백선
강의분야 생활/체육 강의명 기능성 필라테스& 근력운동
강사소개
필라테스와 기능성 근력운동을 접목한 프로그램으로, 바른 자세를 회복하고 코어 및 전신 근력을 강화하여 균형감각, 유연성, 관절 기능 및 일상생활 수행능력 향상을 돕는 운동 프로그램입니다. 맨몸운동과 밴드를 활용하여 개인의 체력 수준에 맞춰 안전하게 참여할 수 있으며, 낙상 예방과 건강한 신체 기능 유지에도 도움이 되도록 구성하였습니다.
강의이력
강의이력 - 번호, 강의명, 주관기관, 강의일시
강의명
주관기관
강의일시
웰니스 순환운동(대사질환자 대상)
서초구보건소
2012-03-01 ~ 2014-12-31
퍼스널트레이닝
인터컨티넨탈호텔
2014-10-01 ~ 2015-08-31
필라테스 그룹운동
서초 모자보건지소
2021-12-03 ~ 2026-12-31
근력 수업 및 레크레이션
서초구 마음건강센터
2022-07-06 ~ 2022-07-27
매트필라테스+근력 그룹운동
중구보건소
2026-06-09 ~ 2026-07-30
퍼스널트레이닝
마커스짐
2017-05-10 ~ 2026-07-27
자격사항
자격사항 - 번호, 명칭, 발행기관, 발급일, 자격번호 등의 안내
명칭
발행기관
발급일
자격번호
생활스포츠지도사1급(보디빌딩)
문화체육관광부
2011-09-26
제7909호
생활스포츠지도사2급(보디빌딩)
문화체육관광부
2010-08-06
제127828호
생활스포츠지도사2급(에어로빅)
문화체육관광부
2013-11-26
제169112호
운동사 자격(개인운동학)
대한운동교육평가원
2013-03-23
제13-159호
필라테스 지도자자격
CURE PILATES
2016-03-22
CPE115192
레크레이션 지도자1급
문화레크리에이션협회
2009-06-08
레협제5-557호
