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• 교육안내

  강의소개

  산본1동 60세 어르신 분들이면 신청 가능하신 프로그램 입니다~!

  군포시체육회 지원으로  시민들의 건강과 체력증진을 활성화 하고, 다양한 건강체조를 지도하는 교실을 운영하여 

  참여하는 대상의 건강증진, 스포츠 기본조성의 발판을 만들고자 합니다. 여러분의 많은 관심과 참여 부탁드립니다.

  
  

  * 무료 강좌는 1인 1강좌에 한하여 등록 됩니다. (중복접수불가) 

   

  * 무료 강좌는 전(前)분기 수강자는 신청제한 

  * 거주자 우선접수제  

    1차 접수일(9/15)은 산본1동 거주민 우선 접수 (주민등록지 기준)

  
  

  ■ 접수장소 : 산본1동 마을 커뮤니티센터 (1층 노루목작은도서관) 

  ■ 운영시간 : 15:00~15:50 (화)

  ■ 교육장소 : 산본1동 마을 커뮤니티센터 (지하 1층)

  ■ 프로그램 내용

  	목     적	신체발달
  스트레칭	수업 전 전신 수트레칭을 통한 부상방지	전신 근지구력 향상
  건강체조	다양한 건강체조 지도 및 유연성 향상	유연성 및 체력 향상
  근력운동	상 하체 및 근력운동 진행 체력 향상	민첩성 및 근력 향상
  어르신뉴스포츠	다양한 게임을 통해 흥미유발 및 두뇌회전 향상	민첩성 및 두뇌 향상

   

  수강시 유의사항 및 취소/환불 규정

  수업 시작 전까지 취소 가능하나 원활한 센터 운영과 최대한 많은 주민이 이용할 수 있도록 수업 시작 2일 전까지는 취소 부탁드립니다.