운동교육실

운동교육실 프로그램 운영

운동교육실 프로그램 운영 -프로그램, 기간, 요일, 시간, 운동 교육 내용
프로그램 기간 요일 시간 운동 교육 내용
성인 뱃살·라인UP 운동교실 12주 월 수 13:30 ~ 14:40(70분)
  • 개강OT - 운동건강 안전교육
  • 기구·소도구를 이용한 유산소 및 전신근력 강화 운동
  • 사전·사후 체력측정 및 설문조사
바른자세 운동교실 화 목 13:30 ~ 14:40(70분)
어르신 고혈압·당뇨병 운동교실 월 수 15:10 ~ 16:20(70분)
9988 운동교실 화 목 15:10 ~ 16:20(70분)
  • 장소 : 송정건강생활지원센터 운동교육실
  • 대상 : 체력 측정 후 프로그램 취지에 맞는 운동수행이 가능한 자
  • 준비물 : 개인 운동복, 바닥이 깨끗한 운동화, 개인 물병, 수건

이용절차

  • STEP1 사전 예약
  • STEP2 체력 측정 후
    운동교육 신청 접수
  • STEP3 운동교육 대상자
    선정 문자 확인
  • STEP4 운동교육 참여

예약문의

송정건강생활지원센터 체력측정실389-4968,4969

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